這位名叫韓惠珍的姑娘是一位韓國的模特，身高一米78，體重52公斤，一雙大長腿，身材好得不得瞭，但即使這樣，每次臨近拍攝，也會去健身房做集中鍛煉，以讓身材達到更好、更緊實的狀態。
她做的鍛煉主要有這些：
提臀
滴雞精
在地上放個墊子，向後踢腿，同時身體向下去夠那個墊子，可以鍛煉大腿和臀部。
練大腿
用毛巾墊在腳尖下面，向後滑動那條墊著毛巾的腿並向下蹲，可以有效鍛煉大腿肌肉，燃燒脂肪。
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單腿踩在椅子上，向上提腿，這個同樣是起到鍛煉大腿的作用。
核心運動
雙手承載一把長椅上，做爬山一樣的運動，這個看起來好像很輕松但實際做起來相當酸爽。
側身運動
動作如圖。看起來很搞笑但是可以瘦腰~
瘦上臂
雙手緊握啞鈴，向後舉起呈飛機狀的動作（笑），再向上握起，反復多次。這個可以減掉蝴蝶袖的喲。
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把以上那些酸爽得不行的動作都完成後，再來個平板撐，時間不長，就一分鐘吧……（開什麼玩笑？）
除此之外，平時飲食也要多註意，不過我們沒有像模特這樣拍片的需求，所以飯還是照常吃，但油膩葷香的就先減少些懷孕滴雞精吧~還有就是中午飯不要老是吃完瞭不動哦~
最後一句：
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像我們這些工作日一坐9小時、周末還宅在傢裡的人，基本上肚子上都有一層救生圈（也可能是兩側）、上臂一灘蝴蝶袖~很想減掉它們吧？怎麼做呢？這位名叫韓惠珍的姑娘是一位
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